本書突破以往體育教材以運(yùn)動技術(shù)為主線的框架體系，圍繞提高學(xué)生的體育自主學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)職業(yè)崗位能力、養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣三個方面進(jìn)行內(nèi)容構(gòu)思，力求實現(xiàn)教育性、知識性、實用性、時代性的統(tǒng)一。 全書分為基礎(chǔ)理論篇、通用項目篇、職業(yè)體育篇和體質(zhì)健康篇四篇，主要內(nèi)容包括職業(yè)實用體育基礎(chǔ)理論、生產(chǎn)建設(shè)型職業(yè)體育、管理服務(wù)型職業(yè)體育、職業(yè)心理和社會適應(yīng)、體育文化與學(xué)校體育競賽、身體素質(zhì)鍛煉的原理與方法、大球運(yùn)動、小球運(yùn)動、健身健美運(yùn)動、民族傳統(tǒng)體育與防身術(shù)、冰雪與水上運(yùn)動、休閑運(yùn)動、體質(zhì)評價與運(yùn)動損傷、運(yùn)動營養(yǎng)與鍛煉計劃的制訂等。本書配有二維碼承載的微課程資源，可以滿足讀者多樣化的學(xué)習(xí)需求。 本書可作為高職院校公共體育課教材和各類職業(yè)崗位從業(yè)者鍛煉身體的指導(dǎo)用書。