本書是高等學(xué)校戶外運(yùn)動課程配套教材，教材分為上下兩篇。上篇介紹戶外運(yùn)動的基礎(chǔ)通識知識，主要內(nèi)容包括戶外運(yùn)動緒論、戶外運(yùn)動基本裝備、繩結(jié)技術(shù)、戶外領(lǐng)隊(duì)、戶外運(yùn)動策劃與管理、戶外運(yùn)動教學(xué)與訓(xùn)練、戶外運(yùn)動安全與管理；下篇為項(xiàng)目實(shí)戰(zhàn)知識，主要內(nèi)容包括徒步與露營、野外生存、拓展訓(xùn)練、定向運(yùn)動、攀巖運(yùn)動、攀樹運(yùn)動、山地越野跑、自行車運(yùn)動、登山運(yùn)動、舟艇運(yùn)動、飛盤運(yùn)動、營地教育，以及其他時尚類戶外運(yùn)動。 本書是休閑體育、社會體育指導(dǎo)與管理、體育旅游等專業(yè)學(xué)生的必修課教材，也是運(yùn)動訓(xùn)練、體育教育、體育新聞、體育管理、運(yùn)動康復(fù)等體育專業(yè)學(xué)生的選修課教材，還可以作為體育研究生、體育教師、相關(guān)研究人員，以及從事休閑體育、全民健身指導(dǎo)工作人員的參考書。