我們都知道，人是情緒化的動物，會受到環(huán)境以及一些偶然因素的影響，當(dāng)一個人的情緒變壞時，潛意識會驅(qū)使他選擇弱于自己或低于自己的對象發(fā)泄，這樣就會形成一條憤怒傳遞鏈條，這就是踢貓效應(yīng)。只有學(xué)會控制自身情緒，才能有效遏制踢貓效應(yīng)。本書是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負能量、提升幸福感的心理自助讀本。它圍繞踢貓效應(yīng)展開，帶領(lǐng)讀者朋友們了解壞情緒的真實面目以及其帶來的一系列負面影響，幫助讀者擺脫負面情緒的干擾和對人生的擔(dān)憂，從而讓好運相伴，好心情常駐人們的心間。