本書旨在幫助父母有效管理情緒，改善親子關(guān)系。全書分為6章，從情緒管理的基礎(chǔ)理念到具體實踐方法，再到應(yīng)對孩子情緒及學習問題的策略，提供了全面而實用的指導。內(nèi)容涵蓋情緒管理的重要性和常見障礙、親子關(guān)系重塑、問題分類識別、孩子情緒管理與能力提升，以及學業(yè)焦慮應(yīng)對等，通過理論講解、案例分析和實用方法的結(jié)合，幫助父母在情緒管理上實現(xiàn)自我提升，同時促進孩子的健康成長和全面發(fā)展。