本書分8章，基本涵蓋了職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導課程的重點內容，包括職業(yè)生涯規(guī)劃導論、影響職業(yè)規(guī)劃的因素、職業(yè)生涯探索、職業(yè)定位及心理準備、求職材料的準備、求職技巧、入職準備、職場角色轉換與適應等內容。每章設置“案例導入”“課堂活動設計”“思考與訓練”等特色模塊供讀者學習，具有較強的可讀性。