本書共8章，具體內(nèi)容包括：開啟認知——職業(yè)生涯規(guī)劃概述、自知者明——正確認識自我、發(fā)現(xiàn)探索——職業(yè)世界探秘、權(quán)衡利弊——職業(yè)決策的選擇、規(guī)矩方圓——制定職業(yè)生涯規(guī)劃、自我修養(yǎng)——全面提升綜合素質(zhì)、因時制宜——職場適應(yīng)與轉(zhuǎn)變、與時俱進——職業(yè)生涯管理。本書主要面向高校學(xué)生，定位明確，系統(tǒng)全面，易于操作，著眼于大學(xué)生的職業(yè)意識、職業(yè)理想、職業(yè)素質(zhì)的教育，以增強大學(xué)生專業(yè)選擇和專業(yè)學(xué)習(xí)的目的性，幫助大學(xué)生減少擇業(yè)的盲目性，促使大學(xué)生在全面深入地分析和了解自我的基礎(chǔ)上制訂出明確的職業(yè)目標和職業(yè)生涯規(guī)劃，充分合理地利用大學(xué)時光，提高職業(yè)素質(zhì)，構(gòu)建并優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，提高就業(yè)競爭力。