本書深入貫徹全國教育大會精神，緊密圍繞教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》等文件，本著“健康第一”的原則編寫而成的，具有實用性、時代性和包容性等特點。本書分為理論篇，實踐篇和賽事鑒賞篇，共16章，主要內(nèi)容包括：體育與健康概述、體育鍛煉與保健、大學(xué)生體質(zhì)健康的測量與評價、田徑運動、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、武術(shù)、跆拳道、體操、游泳、各體育項目賽事鑒賞、奧運會與青奧會。本書鏈接了大量教學(xué)二維碼資源，便于學(xué)生自學(xué)自練。