本教材是大學生心理健康教育課程的教材。全書共分八章。內(nèi)容包括導論、大學生自我意識、大學生人格、大學生情緒管理、大學生人際關系、大學生戀愛心理與性健康、大學生學習心理以及大學生生命教育等，每個版塊分為案例分析、學習目標、訓練活動、實踐與練習、相關資源等環(huán)節(jié)，中間穿插豐富的案例故事、翔實的閱讀材料以及活波的訓練互動。全書本著“貼近學生、必需夠用、實踐導向體驗中成長”的原則，力求是本書成為學生的成長自助手冊、教師的課堂輔助工具，為大學生心理素質(zhì)水平的提升盡綿薄之力。