本書(shū)以“以體育人，以德樹(shù)人”為宗旨，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)、提高學(xué)生的體育鍛煉能力、培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣為主線，將體育、健康、娛樂(lè)融為一體，引導(dǎo)學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣，最終達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，磨煉學(xué)生意志，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的目的。全書(shū)包括八個(gè)模塊，模塊一介紹了學(xué)校體育與健康的關(guān)系、體育衛(wèi)生保健等方面的知識(shí)，模塊二至模塊七分別介紹了大球運(yùn)動(dòng)、小球運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、操化類(lèi)項(xiàng)目、塑身與健美運(yùn)動(dòng)、民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)、休閑與拓展運(yùn)動(dòng)等。