我能交到好朋友：學(xué)會建立和維護(hù)友誼，提高社交能力
定 價：49.8 元
叢書名：美國心理學(xué)會情緒管理自助讀物
- 作者：（美）溫迪·L.莫斯（Wendy L.Moss） 著
- 出版時間：2025/6/1
- ISBN：9787122473516
- 出 版 社：化學(xué)工業(yè)出版社
- 中圖法分類：C912.11-49
- 頁碼：144
- 紙張：
- 版次：01
- 開本：小16開
你知道如何建立和維護(hù)友誼嗎?
翻開這本書，你將了解到朋友的定義，如何確保自己已經(jīng)準(zhǔn)備好成為他人的朋友，以及擁有一個好朋友的樂趣和友誼的復(fù)雜性。
此外，你將有機(jī)會思考何時需要獨處，如何妥協(xié)，如何處理與朋友的分歧，以及社交媒體的利弊。
（美）溫迪·L.莫斯（Wendy L. Moss） ：美國心理學(xué)博士，擁有心理醫(yī)生執(zhí)照和學(xué)校心理學(xué)執(zhí)照 ，美國職業(yè)心理學(xué)委員會委員 ，美國學(xué)校心理學(xué)學(xué)會會員 ，出版多部兒童自助讀物，如《我要做自己》等。
第一章你想找什么樣的朋友？ 001
創(chuàng)建友誼清單 008
你喜歡哪種社交方式？ 011
生活中的社交圈 012
一步一步慢慢來 016
第二章如何交到好朋友 018
做好交朋友的準(zhǔn)備 023
去哪里找朋友 023
觀察細(xì)節(jié) 024
不要急于求成 025
結(jié)交新朋友的技巧 027
被拒絕，怎么辦？ 028
什么時候繼續(xù)嘗試交往 031
別人也想認(rèn)識你 032
第三章好朋友是什么樣的？ 034
好朋友有哪些特征 039
擁有同理心和善意 039
做一個挺身而出的人 040
尊重他人和建立信任 041
不要控制他人 044
學(xué)會原諒 044
不要讓競爭破壞友誼 047
第四章遇到分歧，怎么辦？ 050
你應(yīng)該說出來嗎？ 055
積極溝通的技巧 056
尋找解決方案 060
無法達(dá)成共識，怎么辦？ 063
朋友傷害了你，怎么辦？ 065
第五章最好的朋友 068
最好的朋友是什么樣的 073
最好的朋友應(yīng)該遵循的原則 074
忠誠 076
最好的朋友不止一個 078
與最好的朋友發(fā)生了沖突，怎么辦？ 080
每個人都應(yīng)該有一個最好的朋友嗎？ 082
第六章應(yīng)對同伴壓力 084
群體聲音 089
對消極的同伴壓力說“不” 090
為什么我受到了排斥 093
積極的同伴壓力 097
這份友誼值得嗎？ 097
第七章被排斥、被孤立，怎么辦？ 100
保持強(qiáng)大的內(nèi)心 105
為什么會發(fā)生孤立行為 109
什么時候要結(jié)束友誼 111
第八章安全使用社交媒體 114
社交媒體的優(yōu)勢 119
社交媒體的缺點 122
不要沉迷于社交媒體 126
第九章應(yīng)對友誼的變化 128
什么樣的友誼值得維護(hù) 133
和朋友的興趣不一樣了，怎么辦？ 135
暫時中斷友誼 137
小結(jié) 142
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