本書是作者寫給年輕人的文章的選集。書中，作者結(jié)合自己的人生經(jīng)歷，分“成長篇”“情緒篇”和“情感篇”三部分表達(dá)了對如何找到適合自己的工作、如何遠(yuǎn)離焦慮讓自己快樂、如何找到自己的人生伴侶等問題的看法。文本內(nèi)容貼合當(dāng)下年輕人，特別是大學(xué)生的生活，具有較強(qiáng)的可讀性。