本書首先對體適能的基礎(chǔ)概念進(jìn)行了闡述，接著對體適能訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論進(jìn)行論述，然后在對我國幼兒的生長發(fā)育特點(diǎn)分析的基礎(chǔ)上，有針對性地對幼兒的體能發(fā)展和訓(xùn)練進(jìn)行分項(xiàng)論述，最后對幼兒體能鍛煉計(jì)劃和活動游戲的創(chuàng)設(shè)進(jìn)行闡述。