本書(shū)立足于“輕松養(yǎng)育”的概念，從溝通方式、情緒管理、學(xué)習(xí)激勵(lì)、夫妻相處、自我成長(zhǎng)幾個(gè)板塊入手，為父母提供行之有效的緩和親子關(guān)系的方法，實(shí)現(xiàn)輕松養(yǎng)育。書(shū)中列舉了30個(gè)常見(jiàn)的養(yǎng)育痛點(diǎn)，結(jié)合真實(shí)的多場(chǎng)景案例，全方位解讀育兒過(guò)程中的常見(jiàn)困境，同時(shí)借助心理學(xué)的方法理論，教會(huì)父母激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力和抗挫力，助力孩子勇敢面對(duì)困難和應(yīng)對(duì)未來(lái)。 這是一本幫助父母和孩子建立良好的親子關(guān)系、治愈育兒焦慮，讓父母輕松應(yīng)對(duì)育兒路上各類問(wèn)題的必讀指南。