本書共七章，第一章為皮劃艇選材研究，第二、三章為皮劃艇訓(xùn)練模式研究，第四章、第五章為皮劃艇運動負(fù)荷及心理監(jiān)控研究，第六、七章為皮劃艇發(fā)展研究。作者長期從事水上項目運動的研究和運動負(fù)荷、運動心理的監(jiān)控工作，總結(jié)并提出了一整套的訓(xùn)練、監(jiān)控和心理干預(yù)方法，對于運動員科學(xué)運動、提高運動成績提供理論支撐。