依據新時代課程思政建設的要求，結合新時代大學生心理健康發(fā)展規(guī)律，我們編寫了這本具有時代特征和創(chuàng)新特色的，適合高校課堂教學和課外補充學習的大學生心理健康教育教材。本書內容設計心理健康，心理障礙，人格發(fā)展，情緒管理，學習心理，人際交往，戀愛與性，壓力管理，生命教育等十個貼近大學生學習生活實際的章節(jié)，每章包括分析案例，學習導讀，心理訓練，延伸閱讀四個部分。同時為了鞏固學習效果，在書中增設心理練習部分。使學生既能在獲得基本知識的過程中提高學習興趣，又能在體驗式教學的過程中激發(fā)學生的積極性和主動性。同時也提升了教師的授課內容，豐富了教師授課的教學手段。