本書以科學(xué)的心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合當(dāng)前高職院校大學(xué)生的身心發(fā)展特點和實際思想狀況進行編寫，內(nèi)容上涵蓋了心理健康教育概述、大學(xué)生自我意識及培養(yǎng)、大學(xué)生的適應(yīng)心理與發(fā)展、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理、大學(xué)生的情緒健康及調(diào)適、大學(xué)生人際交往、大學(xué)生戀愛心理、大學(xué)生人格發(fā)展、大學(xué)生挫折應(yīng)對與壓力管理等內(nèi)容。旨在使學(xué)生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我認知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實提高心理素質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展。