本書的編寫以教育部印發(fā)的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》為依據(jù)，堅持“知識傳授、心理體驗、行為訓練”的教學理念，結合教育系統(tǒng)實際和大學生的心理特點，旨在幫助學生樹立心理健康意識、提高心理素質(zhì)，推動高校系統(tǒng)、規(guī)范、科學地開展大學生心理健康教育。具體內(nèi)容包括心理健康導論、自我與人格、情緒與壓力、學習與心理健康、人際交往與愛情、職業(yè)生涯與就業(yè)、網(wǎng)絡與心理健康、心理咨詢服務、心理危機與生命教育等。