本書包含關(guān)于生活哲學(xué)、心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)的內(nèi)容，主旨是鼓勵(lì)讀者首先追求內(nèi)心的快樂(lè)和滿足感，然后再考慮生活中的其他方面，幫助人們?cè)诿鎸?duì)生活中的挑戰(zhàn)時(shí)保持積極和樂(lè)觀的態(tài)度。