全書88篇短文(含代序與跋)，從人生深處(多側面、多角度)表達了作者源于自己經歷與生活的人生感悟。作者認為，人生是需要開悟的，開悟的越早越好。因為人從懂事起，就生活在一個矛盾的海洋里，生活仿佛是一個看不懂的世界，讓人迷惑而不如意的事情有太多太多，有很多事情是誰也繞不開而必須面對的。作者認為，人生也是有韻律的，無論青年人、中年人還是老年人，只有多一些人生的自覺把握好人生的韻律，面對繁復的生活，既能拿得起,又能放得下，才能活出生命的意義。

袁志發(fā)，漢族，祖籍陜西榆林，中國共產黨黨員，中國作家協(xié)會會員。1944年5月生于內蒙古鄂爾多斯。曾任人民日報社副總編輯，光明日報社總編輯、第十屆全國政協(xié)委員。
主要著作:《人生99》《我看人生》《快樂老年》《快樂萬歲--后半輩子怎么活》《解迷》《游游狗》�！段铱慈松�》榮獲首屆中國優(yōu)秀青年圖書獎、中大杯第五屆全國優(yōu)秀青年讀物一等獎，《快樂老年》《快樂萬歲--后半輩子怎么活》均入選國家有關部門向全國老年人推薦優(yōu)秀出版物。

1關于得與失00
2關于大與小00
3關于喜與憂00
4關于真與假00
5關于進與退00
6關于利與弊0
7關于義與利0
8關于人與錢0
9關于窮與富0
10關于榮與辱0
11關于善與惡0
12關于恩與仇0
13關于福與安0
14關于美與丑0
15關于勤與懶0
16關于忙與閑0
17關于己與人0
18關于人與事0
19關于事與道0
20關于點與體0
21關于曲與直0
22關于德與才0
23關于言與行0
24關于官與民0
25關于成與敗0
26關于上與下0
27關于高與低0
28關于命與運0
29關于心與身0
30關于心與樂0
31關于動與靜0
32關于老與小0
33關于夫與妻0
34關于長與短0
35關于生與死0
36關于念書與念人
37關于讀書與人生
38關于格局與人生
39關于守衡與人生
40關于錯誤與人生
41關于人性與水性
42關于小我與大我
43關于聚靈與收臟
44關于做人與修德
45關于識人與做事
46關于檢點與放縱
47關于怨人與省己
48關于精明與糊涂
49關于虛名與務實
50關于魅力與素質
51關于氣質與修養(yǎng)
52關于胸懷與情緒
53關于脾氣與心性
54關于羨慕與嫉妒
55關于自卑與自信
56關于守信與失信
57關于自重與自控
58關于自強與自律
59關于堅持與放棄
60關于固執(zhí)與堅定
61關于惰性與希望
62關于性格與修養(yǎng)
63關于了解與理解
64關于猶豫與果斷
65關于順境與逆境
66關于風險與成功
67關于居安與思危
68關于忠言與諂言
69關于流言與人性
70關于君子與小人
71關于憐憫與關心
72關于人情與人品
73關于腳力與心力
74關于煉心與成長
75關于養(yǎng)生與養(yǎng)心
76關于煩惱與快樂
77關于欲望與煩惱
78關于今天與明天
79關于十年與未來
80關于瞬間與長久
81關于回憶與思考
82關于哲學與生活
83關于繁復與簡潔
84關于人生與度
85關于文明與貴
86關于放下與放不下
人生七忌(代跋)
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