本書首先對網球運動的發(fā)展與演進、網球運動訓練計劃的制訂以及訓練方法與手段的應用進行分析，以此為后續(xù)網球科學訓練體系的構建打造一定的理論基礎；其次從網球技術訓練、網球戰(zhàn)術訓練、網球身體素質訓練、心理素質訓練以及網球訓練環(huán)境出發(fā)，對網球科學訓練體系進行了分析與構建，并總結了網球訓練體系的優(yōu)化對策。本書結構嚴謹，從多角度、多層面出發(fā)，對網球運動訓練水平的提升具有重要意義，希望可以為我國網球運動的發(fā)展貢獻一份力量。