本書為開放教育教材，涉及：衰老對身體素質(zhì)和認知功能的影響，健康體能運動與老年人身體機能，老年人身體能力測試，老年人運動處方的制定，老年人健康體能運動實踐，老年人運動傷害的防護與恢復(fù)。