本書旨在通過編寫，給學生提供一本可以在課堂中與教師教學內容結合緊密，可以在課余時間作為開拓知識面、了解職業(yè)與行業(yè)的普及書籍；給教師提供一本內容充實、教學資源充足的教學參考書籍。力求做到適用、夠用、好用。本書包括8個項目，分別為職業(yè)與職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃、自我認知探索、社會職業(yè)認知、職業(yè)生涯規(guī)劃制定與實施、職場適應與職場決策、職業(yè)素養(yǎng)與職業(yè)心理素質、職業(yè)教育的工匠精神。項目以“任務”的形式展開講解，除了對理論知識的闡述，更重視知行合一，理論與實踐相結合，共性與個性相結合的原則，結合課堂小組活動，將豐富多彩的訓練測評融入其中，從而引起學生的學習興趣，同時配有延伸閱讀文章，讓學生開放學習思路，拓展知識面。全書的編排體現了職業(yè)生涯規(guī)劃的系統(tǒng)性、前瞻性、全面性和應用性的特點，使學生掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的思路與方法，解決生涯規(guī)劃中各階段所觸及的問題。