本書試圖通過分析青少年可能遇到的種種心理健康問題(學業(yè)壓力、身材焦慮、戀愛煩惱、同齡人競爭、抑郁等等)，為讀者揭開它們的神秘面紗，讓讀者對自己的心理健康狀況有正確的認識，并積極尋找自己所需的幫助。