第一章 讀懂內(nèi)心，既不內(nèi)耗自己，也不內(nèi)耗孩子

每一個媽媽都需遠離的五種心理狀態(tài)/2

每一個孩子都有八個心理需求/5

第二章塑造性格:心中的想法決定未來性格

孩子的表現(xiàn)型性格/14

孩子的思考型性格/16

孩子的領(lǐng)導(dǎo)型性格/20

孩子的親切型性格/23

批評有度，別嚇壞了孩子/26

勇敢，從消除恐懼心理開始/29

第三章懂得交際:拋開內(nèi)耗的心，打破阻礙孩子溝通的屏障

讀懂孩子的交際需求與信號/34

兒童社交啟蒙六要素/36

孩子交際需要好榜樣/39

親子活動可提升孩子交際力/41

多見世面，才能成為社交小達人/45

會說話、善表達的孩子/47

第四章培養(yǎng)習慣:成功的教育從好習慣開始

你的習慣決定了孩子的習慣/52

培養(yǎng)孩子好習慣的五個心理學(xué)效應(yīng)/54

四種兒童常見習慣背后的心理分析/57

培養(yǎng)孩子習慣的誤區(qū)/60

孩子過于大方，得管/62

第五章敢擔責任:讓孩子懂得有擔當

孩子為什么會推卸責任/66

輸了，就要承擔結(jié)果/68

從溺愛孩子的漩渦中擺脫出來/70

鼓勵孩子承擔責任/73

給孩子充分的信任/76

第六章自強自信:不要精神內(nèi)耗，心強則自強

接受并承認孩子的不良情緒/80

用同理心回應(yīng)孩子的情緒/82

讓孩子自己面對挑戰(zhàn)/85

父母應(yīng)設(shè)定明確底線/87

保護孩子的自尊/90

……

第七章激發(fā)創(chuàng)新：從好奇心開始激發(fā)孩子動能

第八章管理情緒：保持心的敞亮，不在茫然的情緒中費心耗神

第九章培植感恩：感恩起于感受，源于真情

第十章提升能力：拒絕內(nèi)耗，適當放手是一種高級的愛