本教材全面、系統地介紹了形體訓練的具體內容，在結構安排上科學、規(guī)范、實用，在形式上直觀、形象，講究圖文并茂，可讀性強。本教材共分為七個項目，包括形體認知、形體基礎訓練、形體姿態(tài)訓練、形體健美訓練、形體美感訓練、形體塑造訓練、不良形體矯正。