全書(shū)分為上下冊(cè)，主要為促進(jìn)我國(guó)射擊射箭運(yùn)動(dòng)在大眾中的普及、提高大眾認(rèn)知度，保證射擊射箭運(yùn)動(dòng)在大眾訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中更加規(guī)范化、系統(tǒng)化，讓大眾對(duì)射擊射箭運(yùn)動(dòng)有更多的了解，同時(shí)也為我國(guó)射擊射箭運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備后備人才。本書(shū)為下冊(cè)，內(nèi)容主要分為經(jīng)驗(yàn)交流和科技助力兩大類(lèi)，其中經(jīng)驗(yàn)交流里共有21篇文章，主要是教練員針對(duì)射擊射箭項(xiàng)目在訓(xùn)練方面的一些思考進(jìn)行分享;科技助力里共有9篇文章，主要寫(xiě)教練員通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練方法，先進(jìn)的訓(xùn)練理念以及全新的設(shè)備儀器，對(duì)提升隊(duì)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的分析研究。