本書基于“女子以肝為先天”這個中醫(yī)理念，介紹了一系列養(yǎng)肝、補氣血的方法，使女性氣血充沛、氣色好，不生結節(jié)、不長瘤。此外，本書還從疏肝氣、清肝火、祛寒濕、調(diào)情志等方面，為女性量身打造健康方案，精選100多個家用小驗方，改善女性常見的健康問題。