本書分為“做人的第一要務：低調”“做人要聰明，但不能太精明”“做人有格局，成大事者須有大氣度”“做人有分寸，凡事多留一點余地”“做人應謹慎，防人之心不可無”等九章，將《菜根譚》中的經典原文加以翻譯，并對其中的哲理進行了深入淺出的評析。