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停止精神內(nèi)耗

停止精神內(nèi)耗

定　　價：49.8 元

        

  • 作者：李維著
  • 出版時間：2023/3/1
  • ISBN：9787894181725
  • 出 版 社：北京聯(lián)合出版公司
  • 中圖法分類：B842.6 
  • 頁碼：204頁
  • 紙張：
  • 版次：1
  • 開本：21cm
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讀者對象:大眾讀者

本書內(nèi)容包括：成事者，不內(nèi)耗；人腦結(jié)構(gòu)注定了內(nèi)心沖突；你是如何“被掏空”的；強迫型精神內(nèi)耗；高敏感型內(nèi)耗；倦怠型精神內(nèi)耗；抑郁型精神內(nèi)耗；自我挫敗型內(nèi)耗；內(nèi)耗，來自你的消極信念；復原力；認識、標注自己的情緒。
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