本書結合當前新高考改革的大背景，以初中生生涯教育為切入點，以重慶市實驗中學初中學生為對象進行生涯教育的實踐探索，總結出一套有自身特色和可操作性的初中生生涯教育指導經驗和案例。本書分為五個章節(jié)，分別為自我探索篇、學業(yè)指導篇、生涯探索篇、生涯指導篇、心理錘煉篇。