本書由健康生活方式、疾病預防、心理健康、性與生殖健康、安全應急與避險五個方面的內容構成。深入淺出地向大學生介紹了基礎的衛(wèi)生保健與安全知識，力求能夠幫助大學生樹立健康意識，掌握維護健康的知識和技能，形成文明、健康生活方式，提高自身健康管理能力，增強維護全民健康的社會責任感，促進學生身心健康和全面發(fā)展。