有些人的人生很短，因?yàn)樗麄冊(cè)谧呦蚪Y(jié)束；有些人的人生很長(zhǎng)，因?yàn)樗麄冇肋h(yuǎn)剛開始。我經(jīng)常遇到朋友問我：“我的人生有太多遺憾，如何讓我從頭來過？”“從頭來過”，聽似強(qiáng)勁有力，實(shí)則不然，轉(zhuǎn)變一下提問方式，或許我們的人生會(huì)有所不同：“為了自己想要的人生，現(xiàn)在的我應(yīng)該停止做什么？多做什么？少做什么？” 這是13年前我的第一位教練導(dǎo)師Paul博士在課堂上提出的一個(gè)問題。這個(gè)問題間接改變了我的人生，它讓我重新思考自己想要的是什么，那一年我31歲。人生就像一次旅行，安靜的時(shí)候我們可以細(xì)細(xì)品味自己的情懷，然后帶著情懷繼續(xù)行走，書寫自己的未來，這何嘗不是一種樂趣呢？人生的長(zhǎng)短不重要，重要的是我們?yōu)樽约簳鴮懥耸裁礃拥娜松�，要如何做才不�?huì)遠(yuǎn)離自己的夢(mèng)想。 這樣的問題或許可以在本書中找到答案：人生是一條終身成長(zhǎng)之路，這條路很長(zhǎng)，走上它，就將迎來一次蛻變之旅。 成長(zhǎng)的路很長(zhǎng)。人們常說作繭自縛，昆蟲為何要將自己束縛于如此狹小和黑暗的空間？為何不好好享受這段美麗時(shí)光？它們?cè)诘却�破繭而出。它們知道，如果不這樣做，永遠(yuǎn)也不能成為蝶。在繭中，它們定格自己的未來，審視自己的人生，錘煉自己的能力；在繭中，它們壯大自己的力量，豐滿自己的羽翼；在繭中，它們等待著，等待著那一次蛻變。它們知道，不經(jīng)歷這些，時(shí)間終會(huì)抹去它們的美麗。 蛻變，讓世界從無聲走向有聲，從黑白走向彩色；蛻變，讓天地一切都在進(jìn)化，讓世間生機(jī)勃勃。生命就是一次次的蛻變，人在蛻變中走向成長(zhǎng)。踏著荊棘，不覺得痛苦；有淚可落，卻不是悲涼！相信未來不是夢(mèng)，我們始終要用最飽滿的熱情和最燦爛的微笑，去成就人生的輝煌，遇見更好的自己。 人生最大的痛苦，就是心靈沒有歸屬。人生中出現(xiàn)的一切，都無法占有，只能經(jīng)歷。我們只是時(shí)間的過客，總有一天，我們會(huì)和一切永別。既然無法占有，那我們可以留下什么？ 每個(gè)人都在生命中締造著奇跡，一顆勇敢的心，讓我們每一天都在創(chuàng)造不同，有使命感的人生會(huì)讓我們的道路變得與眾不同。一份讓每個(gè)人成為教練的使命一直在激勵(lì)我前行！ 很多人把自己的失敗歸咎于起點(diǎn)太低，其實(shí)，起點(diǎn)低并不可怕，怕的是境界低。我一直就是一個(gè)起點(diǎn)很低的人，甚至曾經(jīng)因此而自卑。 我出生在江西的一個(gè)小城市，從小到大，我一直是一個(gè)目標(biāo)感很強(qiáng)的人。孩提時(shí)我就知道自己一定要走出這座城市，去追求自己想要的，那時(shí)唯一的出路就是高考。后來我成為學(xué)校里那一屆考生中唯一一個(gè)去上海讀大學(xué)的。 17歲，我滿懷激情，來到上海，這是我第一次走出江西省。接下來的人生，我開始真正遇到起點(diǎn)低這個(gè)話題：出身貧寒；綜合素質(zhì)不高；參加工作以后毫無經(jīng)驗(yàn)；跨行跳槽以后，起點(diǎn)又是同事中最低的…… 后來朋友給我介紹了一門課程，就是教練課程，對(duì)此我聞所未聞，盡管朋友為我做了解釋，說實(shí)話，我根本沒懂。但是當(dāng)時(shí)的我二話沒說就支付了幾萬元的“巨款”報(bào)名學(xué)習(xí)，如果問為什么，我覺得主要的原因是，我憑直覺認(rèn)為這是一門可以讓我提高境界的課程。 課程的第一堂課就讓我認(rèn)識(shí)到了自己的起點(diǎn)確實(shí)很低。全班18個(gè)人，除了我以外都是外企高管或海歸，大家都說可以聽英文課，不需要翻譯，只有我很不好意思地說了一句：“我需要……”就這樣，全班同學(xué)配合我聽了15天中文翻譯的教練課，我很感謝他們對(duì)我的包容。 還有一點(diǎn)給我印象很深，聽課過程中別人都聽得熱情高漲，越聽頭抬得越高，只有我，頭越來越低，我既聽不懂，也不敢提問，害怕提出的問題很低級(jí)，下課也不敢和同學(xué)交流，害怕自己的觀點(diǎn)被人嘲笑。就這樣，一直堅(jiān)持到第15天的畢業(yè)典禮上，每個(gè)人都發(fā)表畢業(yè)感言，我竟然說了一句“大話”：“今天我因?yàn)樽约菏荘aul的學(xué)生而驕傲，未來我要讓Paul因?yàn)樽鲞^我的老師而驕傲�！闭f完我感覺天旋地轉(zhuǎn)。 之所以如此的“不可一世”，是因?yàn)槲蚁嘈�，一個(gè)人起點(diǎn)低并不可怕，怕的是境界低，教練課程是能夠引領(lǐng)我提升境界的。同時(shí)，我喜歡上了教練課程，喜歡就有希望做到10000小時(shí)，就有可能成為專業(yè)人士。 在公開場(chǎng)合喊出自己的目標(biāo)，就會(huì)形成一個(gè)問責(zé)系統(tǒng)，我開始了我的教練10000小時(shí)之路。 一路走來我從來都不是被看好的那一個(gè)，不被看好，仍要敢想。我因?yàn)楦蚁腴_始了逆襲之路。逆襲，就是在逆境中成功反擊，想著逆襲的，大多數(shù)是普通人。能逆襲的人，也應(yīng)該有耐心，換個(gè)說法，叫具備延遲滿足感。有一個(gè)著名的定律叫竹子定律：竹子用了4年的時(shí)間，僅僅長(zhǎng)了3厘米，從第5年開始，它以每天大約30厘米的速度生長(zhǎng)，短時(shí)間內(nèi)就能長(zhǎng)到15米。 也許，你在疑惑，竹子在前4年的時(shí)間里，僅僅長(zhǎng)了3厘米，它在干什么？其實(shí)，你只看到了它在土壤之上的生長(zhǎng)，但在土壤里，竹子的根在4年的時(shí)間中延伸了數(shù)百平方米！ 有多少人，沒能熬過那“3厘米”？哪有什么人生“開掛”，只不過是厚積薄發(fā)！逆襲的背后都是看不見的努力，逆襲是不自卑、不炫耀、不動(dòng)聲色的。 我2008年開始學(xué)習(xí)教練課程，2016年開始創(chuàng)業(yè)，至今，我沒有想通過講臺(tái)授課來傳播教練文化，一直通過自建互聯(lián)網(wǎng)在線學(xué)習(xí)平臺(tái)、線下教練技術(shù)輕學(xué)習(xí)平臺(tái)來促使更多的人走近教練技術(shù)，五維教練領(lǐng)導(dǎo)力社群、51Coach智遇教練平臺(tái)、教練百家講堂、中國(guó)好教練、中國(guó)千人教練論壇，都是我創(chuàng)業(yè)的成果。 創(chuàng)業(yè)，是永無止境的探索，是永不確定的未來，它帶給我們教訓(xùn)或榮耀、財(cái)富或智慧，但更重要的是，它帶給我們一種使命——通過不斷學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、奮斗、進(jìn)取，去實(shí)現(xiàn)短暫人生里最寶貴的價(jià)值。我把實(shí)現(xiàn)這種人生價(jià)值的過程，比作修行。 于創(chuàng)業(yè)者而言，修行是從容的犧牲，是不懈的苦行，是生命的涅槃。 很多人以為只有領(lǐng)導(dǎo)者才需要成為教練，其實(shí)不然。只要你想成為更好的自己，就需要成為教練。所以，某種意義上，教練能力是每個(gè)人都必須具備的一種能力。 在生活中，成長(zhǎng)的過程告訴我們一個(gè)規(guī)律：無論我們有多高的天賦，我們都可能通過后天“不懈的努力”把它毀掉。所以我們需要“教練”自己，我們要不斷地把從日常生活中得來的感悟運(yùn)用于其他環(huán)境，獲得更好的生活與工作成果。領(lǐng)導(dǎo)力更多地取決于我們是什么樣的人，以及我們通過做什么樣的事影響周圍的人，幫助他人成為更好的自己。 在家庭教育中，三流的父母做保姆，二流的父母做老師，一流的父母做教練。今天，我們已經(jīng)處在信息時(shí)代，處在“知識(shí)爆炸”時(shí)代，越有思考能力的孩子，終身學(xué)習(xí)的能力就越強(qiáng)，創(chuàng)造力就越強(qiáng)。孩子有判斷能力、思考能力是思維發(fā)展的一個(gè)重要特征，這種能力的培養(yǎng)不再是我們告訴孩子如何去做或者是幫孩子做到，而是用教練的方式啟發(fā)孩子獨(dú)立思考。孩子有什么樣的未來，我們需要與孩子共同思考，而不是替他思考。孩子是一顆種子，我們給他提供好的土壤，讓他自由生長(zhǎng)，同時(shí)，我們要成為孩子的教練，發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)，讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，過自己想要的人生。 在婚姻中，我們不再?gòu)?qiáng)調(diào)占有，而強(qiáng)調(diào)通過合作過好這一生，對(duì)，沒聽錯(cuò)，是合作！如果你把婚姻關(guān)系視為合作關(guān)系，相處就會(huì)簡(jiǎn)單很多。合作關(guān)系能維持下去的關(guān)鍵點(diǎn)是共贏，而共贏的基礎(chǔ)是夫妻有共同的目標(biāo)，相互尊重、傾聽、信任、欣賞、鼓勵(lì)、接納，等等。 婚姻是學(xué)習(xí)獲得領(lǐng)導(dǎo)力最好的老師，它教我們擁有寬容、自控等品質(zhì)，因?yàn)槲ㄓ袚碛羞@些品質(zhì)，才能廚房有煙火、客廳有笑容、臥室有擁抱。怎樣才能保持婚姻的新鮮感呢？每天見到的你都是不一樣的，就新鮮了，所以，要讓每天的自己更好一些。 在人際關(guān)系上，每個(gè)人都有一張網(wǎng)，各不相同，人隨時(shí)在建網(wǎng)，隨時(shí)在用已經(jīng)建成的網(wǎng)處理事務(wù)。生活在這個(gè)社會(huì)分工細(xì)致、協(xié)助關(guān)系復(fù)雜的社會(huì)中，每個(gè)人都要有自己的人際關(guān)系資源，需要發(fā)展社會(huì)交往中的傾聽與溝通的能力、處理沖突的能力、合作與協(xié)調(diào)的能力、說服與影響的能力，等等。有了這些，總有一天這個(gè)世界會(huì)給你一份豐厚的回報(bào)，促成你事業(yè)的發(fā)展。美國(guó)著名政治家本杰明·富蘭克林說：“領(lǐng)導(dǎo)者成功的第一要素是懂得如何建設(shè)人際關(guān)系�！� 在管理中就更需要領(lǐng)導(dǎo)力了，有時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)會(huì)遇到很多困惑：工作中對(duì)員工很好，但是員工不買賬，越來越?jīng)]有動(dòng)力；對(duì)員工很嚴(yán)厲，結(jié)果是領(lǐng)導(dǎo)越吼，員工越差勁；對(duì)員工進(jìn)行有效的授權(quán)管理，希望他們獨(dú)當(dāng)一面，卻發(fā)現(xiàn)不知道從哪里下手。 有家大公司，其地方分公司發(fā)展中出現(xiàn)了問題�？偣�司的CEO就說：“讓我來吧，我來兼任這家分公司的CEO。”等他到任之后，分公司的人就來請(qǐng)教：“您說吧，我們?cè)撜Ω�？�? 沒想到，CEO說：“我不知道咋干��！”不過緊接著他問了一句：“你們覺得該咋干？”大家一個(gè)一個(gè)地試著出主意。CEO說：“好，就按你們說的干！”一年后，分公司的業(yè)務(wù)大有起色。 CED成功的秘訣很簡(jiǎn)單，就是下面的三句話。 ①我來了。 這代表一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。 ②我聽聽看。 一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者一般不先發(fā)表意見，而是先充分聽取別人的意見，做到博采眾家之長(zhǎng)。 ③你覺得呢？ 提問是行動(dòng)最好的催化劑。提問的目的不是得到答案，而是啟發(fā)人思考，促成行動(dòng)。 這個(gè)例子生動(dòng)地說明：責(zé)任感、傾聽能力、發(fā)問能力是一個(gè)教練型領(lǐng)導(dǎo)者需要具備的能力；重點(diǎn)不是你會(huì)做什么，而是你怎么激發(fā)他人實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。 領(lǐng)導(dǎo)力從來不是強(qiáng)制別人去做的能力，而是讓他人按照自己的意圖行動(dòng)的藝術(shù)。 一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者，并不是自己什么都懂，親力親為，而是具有長(zhǎng)遠(yuǎn)而明確的目標(biāo)，能充分并持續(xù)不斷地激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的積極性，并實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)。 在今天這樣一個(gè)時(shí)代，領(lǐng)導(dǎo)力的最高境界就是賦能團(tuán)隊(duì)成員。本書從道、法、術(shù)、器四個(gè)維度幫助你： 解密教練思維，跳出管理思維的坑； 學(xué)會(huì)自我教練，遇見最好的自己； 成為教練型父母，給孩子一個(gè)幸福的童年； 用教練式經(jīng)營(yíng)在婚姻中找回戀愛時(shí)的那份甜蜜； 用教練式溝通在人際關(guān)系中得到最多的糖果。