本書共六章，內容包括：科學健身概述、籃球運動的認知與培養(yǎng)、籃球運動健身與注意事項、籃球運動教學方式研究、籃球人才培養(yǎng)及其優(yōu)化、籃球運動科學健身創(chuàng)新應用。