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瑜伽與冥想大全
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作者:美梓編著
出版時(shí)間:2016/1/1
ISBN:9787511361110
出 版 社:中國(guó)華僑出版社
中圖法分類:
R793.51
頁(yè)碼:369頁(yè)
紙張:膠版紙
版次:1
開(kāi)本:16開(kāi)
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內(nèi)容簡(jiǎn)介
編輯推薦
序 言
作者介紹
目 錄
文 摘
本書(shū)介紹了瑜伽的歷史和發(fā)展,瑜伽的體位法、凝視法、冥想法,使讀者能夠獲得更多的練習(xí)益處,傳授利用瑜伽來(lái)病的練習(xí)方法,其中關(guān)于冥想的原理、準(zhǔn)備工作、坐姿、各種練能夠使讀者達(dá)到自我的境界。
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