本書介紹軟式排球與沙灘排球運動的基本知識，內(nèi)容包括軟式排球概述、軟式排球的比賽規(guī)則、軟式排球的技術(shù)及訓(xùn)練、心理素質(zhì)訓(xùn)練、沙灘排球的比賽規(guī)則、比賽記分方式等。