本書從備孕期講起，講述懷孕的基本知識，備孕夫妻雙方需要做的各方面的準(zhǔn)備以及需要避開一些“雷區(qū)”。接著，將這個孕期分為孕早期、孕中期和孕晚期分別詳細(xì)介紹了懷孕期間的基本知識和需要注意的問題，包括孕媽媽和胎兒的變化，孕媽媽在各個月份的飲食指南，生活起居保健常識，身體保健知識，胎教知識和準(zhǔn)爸爸的助孕知識。