怎樣才能不焦慮(自我療愈的極佳范本 開解心靈的溫暖讀物)
定 價：32 元
焦慮癥是現代社會的一種常見的心理疾病。作者在2010年突遭驚恐發(fā)作，后確診為焦慮癥。他用了一年半的時間，沒有吃西藥，通過“心理咨詢+佛學禪定”治愈了焦慮癥。根據這段親身經歷，作者寫就了這本書。他在書中將治療心得，歷次心理咨詢和佛學禪定訓練心力的步驟和方法，以及對自我心理的深層剖析，一一呈現在讀者面前。對廣大焦慮癥朋友而言，該書不失為自我療愈的范本，所述方法具有極強的可操作性，讀者也能從與作者的情感共鳴中得到開解和安慰。
自我療愈的范本
開解心靈的溫暖讀物
任兵，筆名明人，1980年生于湖北洪湖，北京理工大學工程碩士，2004年起從事工程咨詢行業(yè)，服務于固定資產投資領域，參與了2008年奧運工程、北京地鐵四號線、北京APEC會址等多項重大項目。因長達8小時持續(xù)性的驚恐發(fā)作，2010年5月10日在北醫(yī)六院診斷為焦慮癥，之后用了一年半的時間完全恢復。
目前系：
國家發(fā)改委PPP專家?guī)鞂＜?/p>
中國國際工程咨詢協(xié)會PPP特聘講師
中國工程咨詢協(xié)會《咨詢工程師（投資）職業(yè)資格考試教材》評審專家
北京市工程咨詢協(xié)會建筑專家組副組長
北京市工程咨詢行業(yè)發(fā)展沙龍秘書長
湖南省、云南省、吉林省財政廳PPP專家?guī)鞂＜?/p>
湖北省、湖南省發(fā)改委PPP專家?guī)鞂＜?/p>
北京洪湖企業(yè)商會副會長
中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員
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