本書緊緊圍繞高職大學生的心理困擾，現代社會對高職生心理素質的要求來組織內容。共12章：大學生心理健康導論、大學生的適應心理、大學生如何正確認識自我、學會學習與學習心理調適、培養(yǎng)和塑造健康的人格、大學生的人際關系、大學生的情緒管理、大學生的戀愛心理、大學生的情緒管理與挫折應對、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)、大學生的網絡心理與調適、大學生生命教育。