本書(shū)分為理論部分、實(shí)踐部分、大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試三個(gè)部分，內(nèi)容包括健康，人生永恒的主題；學(xué)生體育鍛煉的原則和方法；體育鍛煉與保��；田徑；籃球運(yùn)動(dòng)；排球；足球；乒乓球與羽毛球；網(wǎng)球；體育游戲等。