本書以傳授職業(yè)生涯規(guī)劃理論知識為基礎，以鍛煉規(guī)劃能力為關鍵，以培養(yǎng)規(guī)劃精神為核心，緊密聯(lián)系大學生職業(yè)生涯規(guī)劃、發(fā)展及存在的問題，提供了大量案例分析、材料、測試和輔導方法，能夠幫助大學生確立職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，發(fā)展職業(yè)生涯。