本書針對大學(xué)生實用體能洲練的概念、內(nèi)容、價值、敏感期及影響因素、發(fā)展及訓(xùn)練體系的創(chuàng)新以及大學(xué)生基礎(chǔ)體能教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展對策等基本知識逐一進(jìn)行闡述。本書語言簡潔凝練、結(jié)構(gòu)明了、知識點豐富新穎·是一本值得學(xué)習(xí)研究的著作。

常見體育項目體能訓(xùn)練理論與方法指導(dǎo)

多元文化背景下學(xué)校體育文化的發(fā)展與審視

羽毛球運動課程教學(xué)理論分析與實踐研究

本書主要對以乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等為代表的小球運動的價值與發(fā)展進(jìn)行研究，涉及的內(nèi)容有小球運動發(fā)展歷史的探尋、小球運動的健身價值分析、小球運動的健心價值分析、小球運動的社會價值分析，以及乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、保齡球、手球、門球、沙壺球的多元發(fā)展研究。

數(shù)獨游戲形式美觀、規(guī)則簡單，在游戲過程中能充分鍛煉游戲者的大腦，讓人越玩越聰明。這套叢書從標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨的規(guī)則和解法入手，圖文并茂，講解詳實，提供了入門、基礎(chǔ)、進(jìn)階、提高、高級五個難度級別，由淺入深、層層遞進(jìn)。除了標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨基礎(chǔ)、進(jìn)階和提高的相關(guān)知識和專門訓(xùn)練以外，還特別精選了具有代表性的變型數(shù)獨游戲，包括鋸齒數(shù)獨、窗口數(shù)獨、

內(nèi)容簡介 《中國風(fēng)健身舞創(chuàng)編與推廣文化意象的研究》采用綜合概括的方法，以圖輔文，直觀感強(qiáng)。在編寫手法上以循序漸進(jìn)的基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，具體體現(xiàn)為基本動律、肩、胸背、臂、基本步伐等方面的訓(xùn)練。 《中國風(fēng)健身舞創(chuàng)編與推廣文化意象的研究》的定位是“通識”，不僅能夠滿足全國普通院校公共體育藝術(shù)課程的需要

《格斗術(shù)基本功》通過格斗防身健體功力的神經(jīng)肌肉激活訓(xùn)練、格斗防身技擊與健體功力訓(xùn)練、格斗防身健體功力訓(xùn)練整理放松活動、格斗防身健體功力訓(xùn)練損傷的預(yù)防和處理幾個部分的詳盡講解，旨在指導(dǎo)格斗術(shù)愛好者、格斗術(shù)初學(xué)者進(jìn)行更為科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)。

本著天天鍛煉、健康成長、終身受益的體育教育理念，本教材先講述了高校體育、體育鍛煉與保健、體育鍛煉對人體健康的影響、體育競賽的組織與欣賞，使讀者對體育鍛煉有一個整體認(rèn)識，隨后講述了乒乓球、瑜伽、健美操等項目的具體內(nèi)容。本書通俗易懂,適用于高等院校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,對于體育愛好者也有指導(dǎo)作用。

本著天天鍛煉、健康成長、終身受益的體育教育理念，本書主要介紹了大學(xué)生普遍喜愛的田徑運動、排球運動、足球運動、籃球運動、武術(shù)運動、體育舞蹈的具體內(nèi)容，根據(jù)不同運動的特點，分別講述了各種運動的歷史、主要技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)或者基本動作。本書通俗易懂,適用于高等院校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,對于體育愛好者也有指導(dǎo)作用。

《馬拉松實戰(zhàn)訓(xùn)練指南》中對于想要參與馬拉松運動的跑者進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練指導(dǎo)時，按照不同的身體素質(zhì)條件、訓(xùn)練側(cè)重點、心理調(diào)節(jié)方式、賽前準(zhǔn)備手段、恢復(fù)訓(xùn)練方法，特別區(qū)分了專業(yè)跑者和大眾跑者，因材施教、區(qū)別對待。以利于處于不同階段的讀者選用*適合自己的方式進(jìn)行閱讀和學(xué)習(xí)。

大學(xué)體育與健康教程

《大學(xué)體育與健康》為高職高專公共基礎(chǔ)課的規(guī)劃教材�！洞髮W(xué)體育與健康》共12章，主要內(nèi)容包括體育概念、現(xiàn)代健康新觀念、科學(xué)的自我鍛煉、大學(xué)生的膳食營養(yǎng)、常見運動性病癥和損傷的預(yù)防、田徑運動、大球運動、小球運動、武術(shù)、健身健美運動、形體訓(xùn)練運動和休閑健身運動等。

《大學(xué)體育與健康教程》根據(jù)教育部印發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》的要求編寫，指導(dǎo)思想明確，內(nèi)容安排合理，符合當(dāng)前高等學(xué)校公共體育課教學(xué)特點�！洞髮W(xué)體育與健康教程》將體育、文化、健康、傳統(tǒng)養(yǎng)生進(jìn)行有機(jī)融合，主要涉及體育與健康的基本知識，以及多種

《大學(xué)體育與健康教程》共設(shè)計二十一章。前七章為理論篇，主要針對體育與健康、體育教育、運動人體的科學(xué)基礎(chǔ)、體育的文化基礎(chǔ)等相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了簡單介紹。第八章至第二十一章為各運動項目教學(xué)的內(nèi)容，詳細(xì)介紹了常見的各種球類運動、健美操、瑜伽、體操、田徑運動等，并對近年流行的休閑運動進(jìn)行了介紹�！洞髮W(xué)體育與健康教程》具

鑒于當(dāng)今社會各界對安全教育越來越重視，我們組織編寫了本教材。本教材共八章，分別是：生命安全與體育運動，體育生命安全教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容，體育運動與生活安全教育，正當(dāng)防衛(wèi)教育與訓(xùn)練，野外生存與營救技能，突發(fā)事件的應(yīng)急逃生與預(yù)防，意外傷害急救方法，運動損傷的預(yù)防與應(yīng)急處理。書中圖文并茂、案例豐富，便于讀者理解及掌握所學(xué)內(nèi)容。

無論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽，還是將羽毛球作為一般性的健身活動，參與者都要不停地移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，從而增大了四肢和腰腹的肌肉力量，加快了血液循環(huán)速度，強(qiáng)化了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。 《羽毛球入門到精通》從羽毛球運動的器材和場地等基礎(chǔ)知識入手，將羽毛球運動的基本動作、擊球方法、步法等進(jìn)行了詳盡的介紹，除了入門

《器械格斗》通過介紹格斗基礎(chǔ)技巧，常用組合技擊，主動防衛(wèi)技擊和被動解脫技巧等，將如何使用簡單的器械進(jìn)行防敵、御敵的方法，以*簡單的動作、*有效的指導(dǎo)傳達(dá)給學(xué)習(xí)者,以此幫助學(xué)習(xí)者建立安全防范意識，掌握遭遇危險時防身自衛(wèi)的技巧，進(jìn)而在危急時刻達(dá)到出奇制勝、攻防兼?zhèn)洹⒆o(hù)身脫險的目的�！镀餍蹈穸贰吩诮榻B具體格斗術(shù)前，先行介紹了

數(shù)獨是一種智力填數(shù)拼圖游戲，以事先提供的數(shù)字為線索，運用邏輯推理的思維方法和排除法，把適合的數(shù)字填入空白方格中。由于這種填數(shù)字的游戲有許多規(guī)則可循，從而成為人人愛玩的智力游戲。有人稱數(shù)獨為一個人玩的圍棋游戲。數(shù)獨游戲看似簡單，實際奧妙無窮，它不僅可以供人們休閑娛樂，還對開發(fā)智力、增強(qiáng)邏輯思維和提高記憶力具有重要作用。本

本書結(jié)合國內(nèi)外典型的質(zhì)性研究案例，從認(rèn)識論、方法論、研究程序、具體研究方法的操作等方面梳理、歸納、總結(jié)質(zhì)性研究范式在體育科研中應(yīng)用的理論傾向、學(xué)科路徑、實施原則與規(guī)范問題。分章節(jié)詳細(xì)地對社會歷史學(xué)路徑、質(zhì)性訪談法、個案研究、民族志研究、敘事研究、圖像資料法、行動研究等具體研究方法的實施與評估展開討論，并以典型研究案例說