這是一本指導讀者心靈徹底放松的書，講解了極簡主義的生活哲學，告訴人們無須讓心靈承載太多的繁冗，指引人們自內(nèi)而外的自我原宥和釋放。通過本書大家可以學著用簡單去應(yīng)對生活中的煩瑣，用輕松與坦然去面對人生中的成功與失敗，在復(fù)雜中發(fā)現(xiàn)真正想要的簡單生活。

有人說，世界上長的是時間，短的也是時間。說它長，是因為它永無止境；說它短，是因為它轉(zhuǎn)瞬即逝。所以，很多人都為時間的流逝而驚恐。在他們眼中，時間匆匆走過，而自己所擁有的只是短暫的一瞬間。很多人經(jīng)常覺得時間一去不返，自己已經(jīng)錯過了*好的時機，很多事情還沒來得及做。因此，他們常常感到無論自己做什么事，都為時已晚，都已經(jīng)

生活教會我們：沒有什么是永垂不朽的，沒有人能隨意做到夢想成真；我們不能固守過去，更不能只活在未來。生活的意義就在于，要過有意義的生活，而“韌性”是能讓我們變得堅韌不拔，能克服一切艱難，去面對生活的利器。對于青少年來講，他們更應(yīng)該從小培養(yǎng)這種品質(zhì)。本書從專業(yè)的心理學研究角度出發(fā)，給予讀者*具體的、行之有效的生活寶典。書中

本書共四章，內(nèi)容包括：人生目標是什么；人生目標研究現(xiàn)狀；中國文化下的人生目標研究；人生目標的培養(yǎng)。

在傳統(tǒng)淡出，現(xiàn)代降臨之后，應(yīng)該怎樣適應(yīng)新的環(huán)境和規(guī)則，怎樣看待傳統(tǒng)的缺陷？哪些要堅持？哪些要放棄？哪些要融合？現(xiàn)代人需要怎樣的標準和條件，才能堅忍、快樂、充滿信心地生活？作者將經(jīng)驗和思索加以過濾提煉，集成一本現(xiàn)代人的安身立命之書。

如何做人？這個問題很“大”。本書用“小”來作答，如春風化雨，通過角度、布局、筆法各各不同的精彩短章，探悉人生的困惑，以細致入微的體察和智慧的省思，帶給人開放、積極而平和的人生態(tài)度。

人生并不完全是一個“舒適圈”。由家庭到學校，再由學校到社會，成長要經(jīng)歷一個又一個挫折和失望。本書設(shè)想年輕人在逐漸長大以后，完全獨立以前，有一段什么樣的歷程。對它了解越多，傷害就越小；得到的營養(yǎng)越豐富，你的精神就越壯大。

這個世界上沒有真正的感同身受。因為在我們的一生中，有大部分的時光，需要自己一個人去經(jīng)歷，一個人解決生活中的各種難題。所以，我們要習慣一個人去戰(zhàn)斗。盡管生活很苦，日子很艱難，有時身邊也沒有人陪伴。但正是通過這樣的孤獨時光，才讓我們的筋骨變得日益硬朗強壯，讓我們的內(nèi)心變得強大無比。本書記錄了許多平凡人的感人故事，他們的人生

人生在世，無非兩件事，做人做事，而做事要先做人。做人要常懷一顆平常心，保持平常心，能讓我們不再患得患失，獲得心靈真正的平靜，收獲健康和幸福。本書將平常心融入日常生活的做人和做事兩大活動中，闡釋修養(yǎng)心靈、為人處世的道理。本書文字清新雋永，帶給我們心靈的溫暖和滋潤，體會人生的平凡真諦，窺見生活的處處禪機，平凡人生中活出從容

人生在世，我們都想要掌握讓自己快樂和幸福的秘訣，然而，這把鑰匙就掌握在我們自己手里。我們生活在紛繁復(fù)雜的世界里，每個人都應(yīng)該學習一些人生的智慧，通過自己的雙手掌握命運、創(chuàng)造幸福。本書著眼于引導廣大讀者把智慧融進生活，深入淺出地為我們指出如何提升自己、修身養(yǎng)性，如何經(jīng)營自己的人生，讓自己獲得幸福的生活。