為什么減肥和控制飲食對我們來說如此困難?衣柜里的衣服越來越多,我們?yōu)楹坞y以舍棄?租房時的中介引導和看房順序藏著什么心理玄機?信息時代,各種新聞滿天飛,我們如何辨別真假?錢越多,我們真的越幸福嗎?……本書通過典型的心理學現(xiàn)象,為我們揭示大腦是如何做決策的。在決策的過程中,大腦受一系列因素的影響
人們經常認為自己的記憶力不夠好,在面對記憶難題時束手無策,不知從何下手。殊不知,記憶有著其獨特的規(guī)律和方法,只要掌握和運用這些技巧,就可以讓我們的記憶力發(fā)揮出不可思議的效用,在短時間內記住大量的信息。無論是成千上萬的數(shù)字、五顏六色的圖形,還是密密麻麻的文字,都能高效記憶。在《不可思議的記憶秘訣》這本書中,作者使用了通俗
自《哥德爾、埃舍爾、巴赫:集異璧之大成》面世以來,侯世達在許多作品中一再強調他的哲學:人類偉大創(chuàng)造性的核心機制在于類比。類比即流動性概念間的轉換,這些概念從一個復雜的多層架構中涌現(xiàn)出來,該架構中交織著諸多“自下而上”和“自上而下”的影響。作為侯世達與“流動性類比研究小組”多年實踐工作的集大成之作,本書對一系列旨在模擬創(chuàng)
本書是學習如何教他人自我關懷的權威指南,作者克里斯托弗·杰默和克里斯汀·內夫在本書中回顧了靜觀自我關懷相關的理論和研究,并描述了靜觀自我關懷課程獨特的教學方法。讀者將逐步了解八周的靜觀自我關懷課程內容,如何教授課程內容并輔以自己的經驗,如何與團隊成員互動,管理團隊進程,并克服常見的障礙,以及如何將自我關懷融入心理治療等
本書作者JanGlasenapp(德國)2013年在德國出版《情緒資源》德文版,市場反響較好。所以作者計劃在中國出版《情緒資源》中文版。本書是一份心理治療、輔導和咨詢的手冊化治療方案,全文主要包括兩部分內容,部分是情緒的基礎知識,有認識情緒、情緒的適應性調節(jié)、情緒適應不良、情緒調節(jié)的變化;第二部分是本書重點,作者開發(fā)了
這是一本幫助父母識別自己的焦慮情緒并進行自我調節(jié),進而避免孩子因父母焦慮而出現(xiàn)一些問題的書。旨在讓父母重視自己的情緒健康,改善親子關系,幫助孩子避免出現(xiàn)一些不良的心理問題。大量研究表明,過度焦慮的父母會引發(fā)孩子出現(xiàn)抽動、焦慮、抑郁、強迫等問題,這不僅會讓孩子受到這些問題的困擾,還會影響家庭成員之間的關系,甚至會讓孩子因
本書以情緒理論為基礎,以情緒控制為架構,詳細地闡述了情緒的概念、來源、特性,以及識別情緒的方法。為了讓大家更好地控制負面情緒,本書詳細地介紹了多個科學的心理療法,并且每個小節(jié)都輔以生活中的案例。 這是一本內容全面、實用性強的情緒調節(jié)指導類書籍。不僅可以幫助你高效提升消化負面情緒的能力,降低消極情緒的破壞力,也可以幫助你
世界觀處于元認知的底層,能幫人們快速把握事物的核心本質。社會觀位于元認知的中層,人們借此可以快速察覺各類機會。成長觀則位于元認知上層,它決定了把握機會的能力以及對于成功的理解。 本書圍繞這三個層次,幫助人們快速構建起必要的認知框架,并提供相應的認知工具。這些框架和工具都薈萃了世界的前沿理論和思想精華,因此可以幫助人們迅
假如世界系列是一套圖畫式趣味主題科普讀物,為處于閱讀進階階段的少年讀者準備。系列以近未來科學設想為基礎解讀世界,聚焦科學界熱門事件和焦點話題,集中呈現(xiàn)全球不同領域專家學者的思維成果。各分冊均以假如……代入主題,并通過提出依據(jù)、給出角度、尋找答案的閱讀邏輯深入解讀,引導讀者尋找科學的答案。 本
孩子也會焦慮,并且非常普遍。對新環(huán)境的強烈抗拒、逃避,對不熟悉的事情過分擔憂結果,無法打開內心,不愿嘗試、過分緊張,都是源于內心的焦慮和恐懼。如果這樣的行為和負面情緒得不到及時的疏導和糾正,很容易在孩子成長過程中發(fā)展為其他更嚴重的心理問題,甚至成為阻礙孩子發(fā)展的性格問題。家長的育兒焦慮會傳遞給孩子。育兒壓力越來越大的今