本書是一本專門為了培養(yǎng)孩子們的好習慣而制作的成長寶典。孩子們在成長的過程中，會遇到許許多多的問題，比如：晚睡晚起，作息極不規(guī)律；個人衛(wèi)生總是搞不好，弄得渾身臟臟的……這些事情不僅給孩子們當下的學習、生活帶來了不好的影響，還會阻礙他們的成長和發(fā)展。為了幫助孩子們解決這些難題，我們編寫了這本《漫畫習慣的力量啟蒙書》，幫助孩

本書主要講述了一個調皮的小男孩小杰，他有一個小毛病——用過的東西總是不放回原位。這導致他在出門時找不到帽子，錯過了校車，甚至在學校找不到作業(yè)本。小杰意識到，如果用過的東西都及時放回原位，就不會有這么多麻煩。他開始動手整理房間，將玩具車、畫筆、故事書都放回原位。整理后的小杰發(fā)現(xiàn)，用過的東西放回原位不僅能避免麻煩，還能帶來

本書主要講述了一個名叫銘銘的小男孩，他總是很難控制自己的脾氣，這讓他的家人和朋友們都很頭疼。銘銘的奶奶是一位出色的園藝師，她耐心地向銘銘傳授園藝的秘訣，希望他能從中學會耐心和細心。在學習園藝的過程中，銘銘遇到了挑戰(zhàn)，他因為心急而傷害了一株小花。在奶奶的幫助下，銘銘學會了如何挽救小花，并從中領悟到控制脾氣的重要性。銘銘開

本書從多個維度和角度，幫助你理解情緒的本質與來源，并提供一系列簡單易行的技巧，教你如何在情緒出現(xiàn)時進行有效的調節(jié)。例如，如何通過呼吸和冥想讓自己在憤怒來襲時迅速平靜下來；如何通過換位思考和情緒表達，讓自己在壓力巨大的環(huán)境中釋放焦慮；如何通過正念訓練和白我反思，幫助自己在負面情緒中找到成長的機會。探討如何通過簡單而有效的

《穩(wěn)穩(wěn)拿捏繃不住的情緒》是全網(wǎng)粉絲超百萬、治愈系插畫師十三白的**獨立畫集，專為學業(yè)、工作、生活壓力大、情緒焦慮，尋求治愈與自我調節(jié)的年輕女性讀者設計。書中包含365幅點亮心靈的溫暖治愈插畫和365句激蕩人心的中英文對照經(jīng)典金句語錄，日日一幅畫、一句話，陪伴你度過每一個情緒波動的瞬間。讓繃不住的情緒，變成穩(wěn)得住的內核無

這是一本寫給青少年關于情緒認知的漫畫心理讀物。 生氣是一件壞事嗎，會什么會忍不住生氣？你很自卑敏感，害怕跟人打招呼嗎？怎樣跟人交朋友，感覺孤獨時怎么辦？學習壓力大，有厭學情緒要怎么緩解？覺得家人不理解自己，哪怕有不同意見，也不想表達？常常自責，覺得自己很沒用，配得感低…… 治愈漫畫IP萌芽熊

全書共分為8章，作者從多年研究成果和實踐經(jīng)驗出發(fā)，帶領讀者深入認識心理壓力的奧秘，了解不同類型的人在壓力情境中的反應特點，以認識壓力、了解壓力、自我評估、提振信心、改善情緒、自我適應、化解壓力為主線，教會讀者合理看待壓力，能夠獨立地從思維、情緒、行為等角度做好個人心理調節(jié)，并化解壓力的負面影響。

本書共7篇，包含《當我害怕壞人時會這樣做》、《當我擔心犯錯時會這樣做》、《當我面對陌生事物時會這樣做》、《當我不敢接近動物時會這樣做》、《當我總擔心生病時會這樣做》、《當我覺得焦慮時會這樣做》、《當我總要爸爸媽媽陪時會這樣做》。

本書中以深入淺出的方式，探討了情緒在成年人生活中的重要性及其對個人成長、工作表現(xiàn)、人際關系等的深遠影響。情緒作為生活不可或缺的一部分，無論是正面的喜悅、興奮，還是負面的憤怒、悲傷，都是人性中真實而自然的表達。然而，對于成年人而言，如何在復雜多變的社會環(huán)境中保持情緒的穩(wěn)定，成為一種高級修養(yǎng)和必備能力。

在《哀傷的五道門》中，韋勒描述了我們如何向世界隱藏自己的喪失和哀傷，將其包裹在羞恥的秘密衣缽里，而當我們的哀傷無法被言說時，它就會墜入陰影，變成抑郁、焦慮和孤獨等癥狀。韋勒還描述了當代文化造成的健忘癥和麻醉模式如何埋沒了我們應對哀傷的能力，揭示了唯有當我們歡迎而不是害怕失去的痛苦時，才有可能煥發(fā)新的活力。 與過于強調治