本書提供了一種全新的解決方案，即通過改善日常運動來預(yù)防和緩解疼痛。本書的核心理念是“頭部的重量如果不被正確支撐，就會導(dǎo)致身體其他部位承受不當(dāng)?shù)膲毫�，從而產(chǎn)生疼痛”。作者通過一系列精美的插圖和簡單易行的運動調(diào)整方法，指導(dǎo)讀者如何在日常生活中，如晨間、做家務(wù)、工作等情況下正確地支撐頭部重量，保持正確的體態(tài)。以預(yù)防和緩解肩頸

本書主要包括化學(xué)藥物合成實驗、實驗報告模板、常規(guī)儀器、思考題參考答案以及常用溶劑的沸點和介電常數(shù)五個部分�；瘜W(xué)藥物合成實驗部分按照基礎(chǔ)操作到綜合實驗的順序安排了19個藥物的合成實驗，強調(diào)了藥物化學(xué)理論教學(xué)與實驗的關(guān)聯(lián)，關(guān)注學(xué)生實驗?zāi)芰�和科研素質(zhì)的培養(yǎng)。

本書主要從補牙、鑲牙、種植牙、牙周病、頜骨及關(guān)節(jié)疾病、正畸、口腔粘膜病、口腔腫瘤、兒童口腔以及預(yù)防保健十個板塊出發(fā)，提出普通人最關(guān)心的口腔問題并解答，糾正一些關(guān)于口腔知識的誤區(qū)。

本書匯集癌癥研究結(jié)晶、重要理論，結(jié)合大量實例、數(shù)據(jù)，以圖文并茂形式、深入淺出語言介紹了腫瘤防治知識，回答癌癥是什么病、癌癥從何而來、癌癥向何處去等問題。同時由淺入深解釋所有癌癥都起源于人體正常細(xì)胞，在內(nèi)、外因作用下突變累積不斷發(fā)展而成，因此癌癥往往是突然發(fā)現(xiàn)，但不是突然發(fā)生的，只要早防、早診、早治是可以治愈的。結(jié)合專家

本書主要內(nèi)容包括：根據(jù)四季變化，泡養(yǎng)生茶；春季疏肝解郁的養(yǎng)生茶飲；夏季清涼降心火的養(yǎng)生茶飲；秋季潤祛肺燥的養(yǎng)生茶飲；冬季滋腎陽的養(yǎng)生茶飲；調(diào)理體質(zhì)的養(yǎng)生藥茶。

本書分為總論和各論兩部分，全面總結(jié)浙江省名中醫(yī)張昌禧在腫瘤診療方面的學(xué)術(shù)思想和臨證經(jīng)驗�？傉摬糠种饕�介紹了中醫(yī)對惡性腫瘤的認(rèn)識、中西醫(yī)治療配合應(yīng)用的時機、腫瘤的復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移，以及腫瘤的診治策略、常用治法和常用藥對，動物類抗癌藥的應(yīng)用與中藥藥理分析，并深入淺出地闡述了張昌禧治療腫瘤“以和為貴”“以平為期”的學(xué)術(shù)特點；各論部

本書內(nèi)容包括：引導(dǎo)從遠(yuǎn)古來；傳統(tǒng)功法；導(dǎo)氣令和，引體令柔；小招式，大作用；導(dǎo)引良方。具體內(nèi)容包括：導(dǎo)引第一人；震驚世界的導(dǎo)引專著；沉睡兩千多年的導(dǎo)引圖；《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的上醫(yī)首選；官修醫(yī)學(xué)巨著只附導(dǎo)引治療；由“被動醫(yī)療”到“主動健康等。

本書就是關(guān)于中國傳統(tǒng)飲食的書，將從六個大的方面跟大家仔細(xì)說一說健康飲食的“高配”一中國人“食飲有節(jié)”“謹(jǐn)和五味”的飲食養(yǎng)生智慧。第一章以食為養(yǎng)，談?wù)勚袊�人是怎么看待飲食的，說說食物的“四氣”“五味”“色與形”“化與運”；第二章小材大用，分類介紹谷肉果菜的功效特點；第三章湯羹延年，展示不同烹調(diào)方式下傳統(tǒng)美食的養(yǎng)生功效；第

本書從醫(yī)道之本、醫(yī)理之基、生命要論、病從何來、診病之法、祛病智慧、養(yǎng)生有道幾個方面展開論述，以生活中涉及的問題為切入點，用通俗的語言來講明中醫(yī)的道理。

本書共分四部分，“理從天人性命”部分主要介紹中華心理文化與中醫(yī)情志理論；“法從調(diào)心為先”部分主要介紹中醫(yī)特色情志判讀和調(diào)適方法技術(shù)；“術(shù)遵內(nèi)外兼施”部分主要介紹情志病癥診療與生活調(diào)護(hù)的基本知識；“品讀醫(yī)心名案”部分精選了經(jīng)典情志相關(guān)醫(yī)案，對所蘊含的醫(yī)理進(jìn)行了評按解析。