高效記憶力是可以訓(xùn)練出來(lái)的。世界記憶大師高雋用親身經(jīng)歷證明：只要找到自己熱愛(ài)的事情并堅(jiān)持下去，每個(gè)人都可以成為更好的自己。如果你渴望擁有高效的記憶力，全世界都會(huì)幫助你�！陡咝в洃浟τ�(xùn)練手冊(cè)》是一本一學(xué)就會(huì)的記憶書籍，旨在用最淺顯易懂的表達(dá)方式，讓你僅通過(guò)自學(xué)，就可以學(xué)會(huì)如何利用記憶法速記單詞、詩(shī)詞、學(xué)科知識(shí)等，幫助被記

現(xiàn)在越來(lái)越多的青少年受到抑郁情緒的困擾，直接影響孩子的身心健康和學(xué)習(xí)狀態(tài)，已經(jīng)成為家長(zhǎng)們不得不正視的問(wèn)題。本書為家長(zhǎng)提供了一套應(yīng)對(duì)青少年抑郁的家庭行動(dòng)方案。作者從“準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)”“父母的自我提升”“孩子的狀態(tài)調(diào)整”及“防止孩子抑郁復(fù)發(fā)”四個(gè)方面，引導(dǎo)家長(zhǎng)運(yùn)用書中的15個(gè)親子互動(dòng)練習(xí)，幫助孩子逐步調(diào)整情緒、轉(zhuǎn)變想法、改變

這是一本幫助家長(zhǎng)了解抑郁青少年心理和行為，并對(duì)其進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)的實(shí)用手冊(cè)。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床心理學(xué)博士后、資深臨床心理學(xué)家楊意將依據(jù)臨床心理學(xué)與發(fā)展心理學(xué)，結(jié)合臨床案例和生活事例，通過(guò)對(duì)青少年心理過(guò)程的細(xì)膩分析，解答家長(zhǎng)對(duì)抑郁的各種困惑，幫助家長(zhǎng)找到解決問(wèn)題的方法。很多家長(zhǎng)不相信孩子抑郁了，以為孩子只是壓力大，有點(diǎn)不開(kāi)心

為什么面對(duì)求快求變的世界總是惴惴不安？ 為什么明知習(xí)慣不良卻依然做不出改變？ 為什么一而再,再而三地跌入傷害自己的關(guān)系中？ 為什么就不能踏實(shí)又富足地走過(guò)人生的一朝一暮？ 因?yàn)閷?duì)于自己，你我都還是個(gè)陌生人。 其實(shí)，你我每個(gè)人都或多或少害怕面對(duì)真實(shí)的自己。因?yàn)楹ε旅鎸?duì)，我們活在心理舒適區(qū)，用慣常的行為生活、做事、交際，

世界記憶大師柯隆多總結(jié)多年記憶法教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提綱挈領(lǐng)地將記憶法入門的核心要點(diǎn)總結(jié)成這本《記憶宮殿：一學(xué)就會(huì)的超強(qiáng)記憶術(shù)》。無(wú)論你是帶著成為競(jìng)技記憶高手的目的，還是通過(guò)某次考試的實(shí)用目的閱讀本書，都會(huì)有所收獲。因?yàn)楸緯鴱挠洃浄ǖ幕�礎(chǔ)開(kāi)始，講述了記憶法入門、記憶法進(jìn)階和記憶法實(shí)戰(zhàn)的整個(gè)升級(jí)過(guò)程。對(duì)于記憶宮殿感興趣的讀者，也能

你有以下煩惱嗎？ ◎讀書時(shí)速度很慢，記不住書中的內(nèi)容 ◎?qū)W習(xí)時(shí)記不住知識(shí)點(diǎn)，或是忘得很快 ◎準(zhǔn)備考試時(shí)不知如何系統(tǒng)復(fù)習(xí) ◎工作中難以處理復(fù)雜任務(wù)，經(jīng)常加班 ◎工作匯報(bào)或開(kāi)會(huì)時(shí)大腦一片空白 記憶是一門學(xué)問(wèn)， 只要找到適合的方法，就能快速增強(qiáng)記憶力。 五感記憶法、影像閱讀法、睡眠記憶法…… 跟

本書從認(rèn)知資源占用學(xué)說(shuō)和倒U形假說(shuō)等理論視角，結(jié)合多種研究方法，對(duì)急性心理應(yīng)激作用于視運(yùn)動(dòng)知覺(jué)的內(nèi)在機(jī)制進(jìn)行系統(tǒng)研究。首先，通過(guò)知識(shí)圖譜分析確定視運(yùn)動(dòng)知覺(jué)的分類。其次，采用事件相關(guān)電位技術(shù)為心理應(yīng)激影響視運(yùn)動(dòng)知覺(jué)的機(jī)制提供實(shí)證依據(jù)。最后，采用Mini-Meta分析方法探究急性心理應(yīng)激對(duì)視運(yùn)動(dòng)知覺(jué)各維度影響效應(yīng)的差異特點(diǎn)

本書作者試圖通過(guò)自己的文字，幫助更多讀者理解孤獨(dú)，從而與自己、與他人、與這個(gè)世界建立起更具價(jià)值的、良好的關(guān)系。

本書是一本心理學(xué)方向的情緒管理通俗讀物。書中介紹了“憤怒管理”的方法,通過(guò)積極主動(dòng)地管理憤怒(生氣)的情緒,在需要生氣的時(shí)候合理巧妙地生氣,同時(shí)避免在不需要生氣的時(shí)候胡亂生氣,從而達(dá)到心理健康穩(wěn)定、人際關(guān)系和諧、合理保護(hù)自我的目的。書中通過(guò)通俗的語(yǔ)言、鮮活的案例,分析了影響情緒的諸多因素,總結(jié)出生氣的六種類型:①天真幼

屢屢在記憶鍛煉方面受挫，或許你也曾嘗試過(guò)腦力鍛煉、改善飲食、運(yùn)動(dòng)等各種方法。但是，如果方法繁瑣難以堅(jiān)持或者方法本身收效甚微，很多人都會(huì)中途放棄。本書就是為了解決這兩個(gè)問(wèn)題而創(chuàng)作的。本書以腦科學(xué)觀點(diǎn)來(lái)建構(gòu)記憶力的根本提高對(duì)行動(dòng)的專注力，根據(jù)美國(guó)大學(xué)麻省理工學(xué)院的腦科學(xué)研究開(kāi)發(fā)的神奇照片訓(xùn)練法，每天只需1分鐘的零碎時(shí)間，無(wú)