本書為中老年人健康生活指導(dǎo)用書。書中內(nèi)容圍繞與中老年人身心健康相關(guān)的各方面給予合理化建議，包括飲食與健康、睡眠與健康、運動與健康、心理與健康、性與健康、家庭與健康、理財與健康、家居與健康、娛樂與健康、儀表與健康、學(xué)習(xí)與健康、常見病預(yù)防等12個部分。圍繞各篇章主題，廣泛收集素材，以簡明扼要的條目式加以呈現(xiàn)，在編寫過程中，

本書秉承了課堂教學(xué)與實際練習(xí)相結(jié)合的特點,針對初學(xué)者,較系統(tǒng)地介紹了瑜伽的起源、發(fā)展以及體位動作的練習(xí)方法、練習(xí)功效、注意事項,同時針對有意從事瑜伽教學(xué)工作的讀者詳細介紹了如何進行瑜伽教學(xué)、瑜伽課程如何編排、高校開展瑜伽課程的價值。本書具有理論與實踐相結(jié)合、傳授知識與能力培養(yǎng)為一體的鮮明特點,注重科學(xué)性、實用性、示范性

本書主要匯編了較常用的一些老年心理健康評定工具(量表)，包括生活質(zhì)量評定量表、情緒評定量表、認知功能評定量表、應(yīng)激及相關(guān)因素評定量表、行為方式評定量表等。書中所收錄的評定量表已得到國內(nèi)外研究人員的驗證，具有良好的信度和效度。書中除了對每個評定量表進行一般性介紹之外，還重點介紹了評定量表在老年人群中的應(yīng)用情況，幫助讀者在

我國人口老齡化進程加快。面對老年人逐漸增加的健康需求，開展老年人疾病防治新模式、科學(xué)有效地實施老年人健康管理是實現(xiàn)健康老齡化的必然要求。學(xué)術(shù)界曾用患病率、健康期望壽命等指標來評價老年人的健康狀況，難以全面反映老年人的健康狀態(tài)。對老年人的健康評估也不應(yīng)僅考慮其生理層次，也要同時兼顧其精神心理、社會支持及經(jīng)濟環(huán)境等方面。老

老年人的特點決定了老年人的健康問題不僅僅是看某個疾病，而是需要以維護功能、維護生活質(zhì)量為中心，從整體、多維度、多學(xué)科的角度來處理老年問題，這正是老年醫(yī)學(xué)的核心內(nèi)容。為了更好的讓廣大老年人（以及老年人的照料者）了解老年健康相關(guān)的問題、更好的管理老年人的健康，北京市衛(wèi)生與健康委員會委托北京協(xié)和醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科，組織專家專門撰

《媽媽的產(chǎn)后瑜伽》是一本針對孕婦和產(chǎn)后媽媽群體的書。本書為大家介紹讓歪曲的骨盆恢復(fù)原位、讓松弛的腹部變得緊實、讓酸痛的肩胛骨恢復(fù)常態(tài)的瑜伽鍛煉方法。書中還配有詳細的步驟圖片，能夠讓讀者更加直觀地看到瑜伽動作，有很強的操作性，有如一對一的指導(dǎo)教學(xué)，讓讀者更加精準掌握動作要領(lǐng)不出錯。

關(guān)于備孕的各類知識、報道、偏方、傳言從來多如牛毛，抱有生育期望的你，該如何聽取、選擇和行動?《備孕之書》是你可以信賴的權(quán)威讀本。本書由英國的生育問題專家齊塔·韋斯特專為有備孕需求的普通讀者撰寫，講述關(guān)于健康生育的專業(yè)、的知識與方法。 齊塔·韋斯特是從業(yè)近40年的專業(yè)助產(chǎn)士、營養(yǎng)專家和針療醫(yī)師

一本關(guān)于生命、死亡與健康為主題的醫(yī)學(xué)人文關(guān)懷之書。 全書圍繞題生命與健康這個核心話題來書寫。作者做了幾十年的臨床醫(yī)生，有很豐富的從醫(yī)經(jīng)驗，她從醫(yī)學(xué)角度來談日常生活中遇到的一些知識性話題：如何看待維生素、枕頭、病菌與病毒等；生命健康上較為隱諱的話題，如艾滋病、少兒性教育等；如何看待死亡，保持臨終尊嚴等，這也是作者多年來一

本書精選了20142020年唯愛伴我行，上海市住院醫(yī)師科普月月講年度大賽活動中的66篇一、二等獎獲獎作品。涵蓋全身各大系統(tǒng)，貫穿整個生命周期，內(nèi)容涉及24個亞�？婆c7個中醫(yī)項目，均與老百姓的健康息息相關(guān)。書中匯集了百姓希望了解的常見病、多發(fā)病或容易忽視的疾病相關(guān)防治、康復(fù)方面的知識，包括一些與時俱進的生活技巧。 本書在

本書的核心內(nèi)容是提出人本主義健康學(xué)這一理念，研究心理、營養(yǎng)、運動與健康的辯證關(guān)系，通過心理調(diào)適干預(yù)，營養(yǎng)供給，合理運動，以人的身心需求為根本，實現(xiàn)人類個性化健康方案，通過人本主義健康學(xué)理念的宣傳全面提升人們的健康素養(yǎng)，從個體的實際情況出發(fā)，實現(xiàn)飲食、心理，合理運動的個性化健康方案，以人為本，達到身心和諧，在人類進入共產(chǎn)