本書在編寫過程中牢牢把握“素質(zhì)教育和健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的健康意識、體育意識為先導(dǎo)，以提高學(xué)生的體育能力、體育習(xí)慣為宗旨，目的在于全面促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)。在體育教學(xué)過程中追求面向全體學(xué)生的同時(shí)，注重發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，以激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動興趣為核心，為學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

本教材不僅涵蓋了田徑、游泳、籃球、足球、羽毛球等基礎(chǔ)類項(xiàng)目，同時(shí)也添加了太極拳、跆拳道、武術(shù)等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，更有彰顯我校體育教學(xué)特色的龍舟、皮劃艇、漿板、潛水等水上項(xiàng)目。本教材將思想政治教育元素如思政教育的價(jià)值理念、理論知識與精神追求貫穿于體育運(yùn)動課程中，培養(yǎng)學(xué)生身體健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)健康的“健康第一”

本書深入貫徹和落實(shí)黨的二十大關(guān)于“建設(shè)體育強(qiáng)國”的精神，以“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”為目標(biāo)，為實(shí)現(xiàn)立德樹人根本任務(wù)，全面提升學(xué)生綜合素質(zhì)，我們組織編寫了本書。本書集理論與實(shí)踐于一體，針對普通高校公共體育課程的現(xiàn)狀和教學(xué)的需要編寫完成。首先從理論方面系統(tǒng)闡述了大學(xué)體育、運(yùn)動與健康、營養(yǎng)與健康、運(yùn)動損傷與保

本書內(nèi)容由體育理論和體育實(shí)踐組成，既包含體育與健康、體育鍛煉與運(yùn)動保健、體育競賽等，又包括田徑運(yùn)動、籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、足球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、棒球與壘球運(yùn)動、游泳運(yùn)動、形體健身運(yùn)動、戶外休閑運(yùn)動、民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動。本書以提高學(xué)生身心健康水平、培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育的思想為目標(biāo)，具有全面性

本教材全面闡述了體育運(yùn)動與健康的基本理論知識，介紹了人體基本結(jié)構(gòu)、科學(xué)鍛煉方法、運(yùn)動與營養(yǎng)的配合、運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理、體育運(yùn)動與健康促進(jìn)等內(nèi)容，形成了一套邏輯性較強(qiáng)的鍛煉知識體系，為大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》提供指導(dǎo)性意見，為大學(xué)生養(yǎng)成終身體育的興趣和習(xí)慣打下基礎(chǔ)。同時(shí)教材內(nèi)容內(nèi)容從高校教學(xué)實(shí)際

本書以“以體育人，以德樹人”為宗旨，以增強(qiáng)健康意識、學(xué)會體育鍛煉方法、提高體育鍛煉能力、培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣為主線，將體育、健康、娛樂融為一體，引導(dǎo)學(xué)生主動接受體育教育，在歡愉中享受體育樂趣，最終達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，磨煉學(xué)生意志，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的目的。本書共8個(gè)項(xiàng)目，前3個(gè)項(xiàng)目分別介紹了認(rèn)識體育文化、科學(xué)發(fā)展體能和培養(yǎng)

本書為高等教育公共體育通用教材，以習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持社會主義辦學(xué)方向，貫徹落實(shí)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》《國家學(xué)生體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》《全民健身計(jì)劃實(shí)施綱要》和《學(xué)校體育工作條例》。以立德樹人為根本，以社會主義核心價(jià)值觀為引領(lǐng)，以提升學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生終

本書通過結(jié)合轉(zhuǎn)基因熒光標(biāo)記技術(shù)和膜片鉗技術(shù)，我們首次證實(shí)在行進(jìn)運(yùn)動控制神經(jīng)通路中運(yùn)動命令發(fā)起的重要部位——中腦運(yùn)動區(qū)(MLR)中存在五羥色胺神經(jīng)元，同時(shí)發(fā)現(xiàn)其大量表達(dá)一種持續(xù)性內(nèi)向電流(PIC)，PIC被證實(shí)與神經(jīng)元興奮性非線性輸出有關(guān)。進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，運(yùn)動鍛煉可通過調(diào)節(jié)MLR中五羥色胺神經(jīng)元PIC來調(diào)節(jié)神經(jīng)元興

黨的十八大以來，習(xí)近平總書記高度重視體育強(qiáng)國建設(shè)，推動落實(shí)全民健身國家戰(zhàn)略。大學(xué)體育教育是高等教育課程體系中最重要的組成部分，體育課程教學(xué)是整個(gè)學(xué)校體育教育的核心內(nèi)容，也是大學(xué)生以身體練習(xí)的主要手段。滿足大學(xué)生的體育新需求不僅是在增強(qiáng)國民體質(zhì)，更是全面貫徹黨的“全面發(fā)展”教育方針，促使大學(xué)生身心和諧發(fā)展，培養(yǎng)大學(xué)生“終

本書共有十四個(gè)主題，包括運(yùn)動動機(jī)、運(yùn)動興趣、女生體育心理、自信、自尊、恐懼心理、運(yùn)動歸因、目標(biāo)設(shè)置、運(yùn)動焦慮、不合理思維、攻擊性行為、運(yùn)動性心理疲勞、氣質(zhì)類型以及課堂問題行為等。本書的編寫遵循可讀易懂、針對實(shí)用的原則，每個(gè)主題設(shè)計(jì)了課堂小煩惱、心理小秘密、實(shí)用小妙招、心理小課堂、榜樣力量或推薦觀影以及名人名言等六個(gè)板塊