骨盆前傾自救是指導(dǎo)讀者改善圓肩駝背的實用手冊。骨盆前傾自救介紹了良好姿勢的基礎(chǔ)知識，包括正確的坐姿、站姿和躺姿，以及關(guān)節(jié)對位、對線，年齡、呼吸和筋膜對姿勢的影響；接著詳細解釋了圓肩駝背的自測方法和它可能引起的健康問題；然后探討了導(dǎo)致圓肩駝背的多種原因，以及如何預(yù)防圓肩駝背等；提供了一套為期28天的糾正圓肩駝背的鍛煉計劃

資深呼吸科專家奧仲哲彌憑借30余年的臨床經(jīng)驗，為我們揭示了呼吸與健康之間的緊密聯(lián)系。許多人由于錯誤的呼吸方式，如淺快呼吸，導(dǎo)致體內(nèi)缺氧、呼吸肌疲勞，進而引發(fā)一系列健康問題。而科學(xué)呼吸，正是改善這一現(xiàn)狀的關(guān)鍵所在。本書開篇引導(dǎo)讀者檢查自身的呼吸能力，通過肺疲勞情況檢查、肺年齡測試以及過度呼吸程度檢查、氧氣潴留測試等，讓讀

人注定會衰老。只要時間流逝不可避免，衰老就不可避免。但我們不應(yīng)該以大多數(shù)人目前的衰老方式去衰老。我們不應(yīng)該在生命的終點到來之前就逐漸衰老，忍受多年的痛苦、疾病和殘障。衰老不應(yīng)該讓人感到痛苦。本書會循序漸進地指導(dǎo)你：如何對食物的質(zhì)量、進食方式和進食量做更加精準的選擇；如何通過營養(yǎng)補充劑的方式增強細胞活力；如何用便捷有效的

總是覺得自己運動量不夠？在睡夢中計算卡路里？為自己沒有感到更快樂而羞愧？那么，你可能已經(jīng)成為健康綜合征受害者。 健康焦慮滲透到我們的日常生活、工作和社會關(guān)系等方方面面。如今，追求健康不只是我們自己的選擇，還是社會對個體的強制性要求，進而變成我們的道德責(zé)任。苗條和健美被視為美德的象征，不完美的身材則被打上懶惰和不負責(zé)任

美國人熱衷于替代醫(yī)學(xué)。他們?nèi)タ瘁樉膸�、整脊師或自然療法醫(yī)師來緩解疼痛。他們服用銀杏來增強記憶力,或使用順勢療法治療流感,或服用大劑量維生素補充能量,或使用印度香料增強免疫力。50%的美國人接受某種形式的替代醫(yī)療,其中10%將其用在他們的孩子身上。此外,在1960年代被斥為邊緣醫(yī)學(xué)或非常規(guī)醫(yī)學(xué)的替代醫(yī)學(xué)如今已進入主流。醫(yī)

西北瘟疫防治本土經(jīng)驗演化（18501949）展現(xiàn)為新舊知識、制度的融會繼承。普通百姓與鄉(xiāng)村社會仍較多依賴傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)防疫、治病，是緣于西醫(yī)價昂及文化心理、選擇習(xí)慣，其與西醫(yī)功能的發(fā)揮又呈現(xiàn)出地方知識創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化和嵌入性新知識、新技術(shù)地方化兩個面向。

本輯《中醫(yī)典籍與文化》主題為博物學(xué)與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，主要以博物學(xué)中的醫(yī)藥知識為切入點，而兼及中醫(yī)文獻研究、最新醫(yī)學(xué)研究和學(xué)術(shù)活動的概覽等。本輯共收錄文章18篇，著重于多學(xué)科交叉的視野拓展及多種研究方法的綜合運用。

本書共六章，基礎(chǔ)部分介紹兒童生理病理及體質(zhì)喂養(yǎng)、小兒病因病機及辨治、小兒推拿基本知識、小兒推拿穴位及手法；臨床部分，重點介紹兒童常見疾病，如小兒感冒、發(fā)熱、咳嗽、泄瀉、嘔吐、厭食、驚風(fēng)、遺尿等的推拿治療及調(diào)護等；保健篇，分別針對兒童體質(zhì)特點、四季特點及各年齡段特點，給出了相應(yīng)的保健方案。①圖文并茂，采用真人實體攝影照片

藥學(xué)科普在提高民眾醫(yī)藥素養(yǎng)方面發(fā)揮著重要的作用。本書從創(chuàng)作高質(zhì)量的藥學(xué)科普作品入手，并通過專家導(dǎo)讀引導(dǎo)讀者理解作品，引導(dǎo)藥學(xué)人員做有意思的藥學(xué)科普。本書從身邊的案例和新政策、新問題中挖掘藥學(xué)科普題材，以藥為主線，由百余名藥師將50余分科普作品分為常識用藥、對癥用藥、兒童用藥、科學(xué)識藥四個部分，每篇科普作品均配以專家導(dǎo)讀

本書是第一批寧波市名中醫(yī)藥專家傳承工作室建設(shè)項目，是寧波市社科基金項目的成果。在40余年的中醫(yī)臨床實踐中，作者與眾多患者的深入交流中，深且體會到，一是小病非小，做一個醫(yī)生，如能識罕癥、開大刀、起沉疴、判生死固然好，但如能早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，對小病不輕視不馬虎，以最小的代價盡快解除患者的痛苦，幫助群眾盡量少生病、更長