本書圍繞“肥胖”主題,闡述肥胖的產(chǎn)生機(jī)制及肥胖所引發(fā)的各種疾病,提出了日常生活中預(yù)防與科學(xué)應(yīng)對肥胖的對策。本書從專業(yè)角度進(jìn)行分析,使減肥科學(xué)、合理,不會對身體造成危害,讓人們健康減肥,幸福生活。此外,本書后附的各類減肥食譜,可讓減肥事半功倍。
本書共六章,內(nèi)容包括:認(rèn)識衰老、延年益壽、精神營養(yǎng)、膳食營養(yǎng)、運(yùn)動營養(yǎng)、老年病的防治。
本書共六章,內(nèi)容包括:導(dǎo)論,體衛(wèi)融合的理論基礎(chǔ)、價值意蘊(yùn),體衛(wèi)融合背景下老年人健康行為問題審視,國外養(yǎng)老評析及對我國的啟示,我國體衛(wèi)融合養(yǎng)老發(fā)展愿景,體衛(wèi)融合健康養(yǎng)老發(fā)展保障體系研究。
人口老齡化已成為世界性的共同課題。在過去50年里,社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展伴隨著平均壽命的顯著增長。但并沒有導(dǎo)致健康的積極壽命的平等延長。老年人健康和功能能力的逐漸下降更為常見特征,為了提供以老年病人為中心的全面臨床診治和護(hù)理外,還需進(jìn)行綜合老年能力的評估(CGA)。本書以實(shí)踐為導(dǎo)向,系列介紹了在老年患者中常見疾病的知識,并涉及管
本書以老年健康綜合評估技術(shù)為主題,分為“發(fā)現(xiàn)問題,我不怕”“應(yīng)對疾病,我知道”“經(jīng)典案例,有辦法”三部分,融實(shí)用性、趣味性、科學(xué)性為一體。通過多學(xué)科團(tuán)隊(duì)包括醫(yī)生、護(hù)士、康復(fù)師、社工等精誠合作,圍繞老年綜合評估門診的經(jīng)典案例和常見健康問題的科普,通過大量圖片的直觀展示,生動形象地解讀老年健康知識,涵蓋相關(guān)的社會支持指引,
《康小米健康科普繪本故事——家庭健康保健》一書積極響應(yīng)“健康中國2030”的號召,定位家庭健康保健這一主題,遵循“科學(xué)”“生動”“趣味”“實(shí)用”的原則,從科學(xué)飲食、合理運(yùn)動、良好睡眠、家庭用藥、心理健康等方面編寫了15集科普漫畫小故事,向大眾傳播實(shí)用的、準(zhǔn)確的、通俗易懂的健康知識,推動全社會廣大群眾共同走上“健康之路”
《瘦身美體訓(xùn)練從新手到高手(微課版)》是圍繞瘦身美體這個主題編寫的專業(yè)健身教材,秉承因人施教、循序漸進(jìn)、易于操作和安全至上的原則,針對不同運(yùn)動基礎(chǔ)的人群,將瘦身美體運(yùn)動分為初階、中階和高階三個層次,同時針對局部肥胖的問題給出了特別的運(yùn)動方案。另外,還從膳食調(diào)理的角度給出了科學(xué)的建議!妒萆砻荔w訓(xùn)練從新手到高手(微課版)
《戒毒人員心理矯治技術(shù)》是中央司法警官學(xué)院禁毒學(xué)專業(yè)(戒毒學(xué)方向)的專業(yè)教材。本教材的主要內(nèi)容包括:心理矯治的基本理論,戒毒人員的心理問題、心理成癮機(jī)制,戒毒人員心理健康教育、心理咨詢,各種戒毒人員心理矯治方法與技術(shù),以及戒毒人員心理危機(jī)干預(yù),戒毒人員心理矯治效果評估等。
本書由瑜伽概述、瑜伽健身理論人體科學(xué)知識、瑜伽學(xué)練的原則與方法、瑜伽教學(xué)、不同人群的健身指導(dǎo)、瑜伽競賽等基礎(chǔ)理論知識,以及瑜伽呼吸調(diào)控法、瑜伽體位法、瑜伽休息術(shù)和瑜伽冥想術(shù)等基本技術(shù)部分構(gòu)成,突出強(qiáng)調(diào)了資源的科學(xué)性、系統(tǒng)性、規(guī)范性、實(shí)用性和遞進(jìn)性等特色。更重要的是,本書配備了二維碼鏈接技術(shù)視頻,大大增加了讀者學(xué)習(xí)的便利